ジャステイスカウンセリングルームの特徴https://justicementalunion.com


当カウンセリングルームの考え方の基本はご自分のことを本当に理解してくれるのはご自分であるということです

悩みや苦しみ、不安、恐怖心、孤独感など内面的、問題を解決するためには自分自身が自分の最適なカウンセラーになることが

今の状態から抜け出す最高で、最短の方法だと確信しています。

そのためにご相談にこられた方にも私たちスタッフと同じように必要なメンタルカウンセラーの知識と実践力を習得できるように

完全マンツーマン方式で一緒に学んでいきます。(コロナ対策としてマスクとフェイスガード着用しています)

 

クライエントとの関わり行動について


あなたの立場、目線で関わります

あなたが現状どんなに苦しい状態なのか、つらい状態なのかをご相談内容だけでなく、しぐさや声のトーンからも想像して状態を判断しながら一緒に学んでいきます。。

私たちも日々学びを大切にしていますので

質問、疑問点、不満を感じたことなどは遠慮せずに言ってくださいね。

クライエント自ら答えを見つける関わりをします

カウンセラーがクライエントに答えを提示したり、自身の価値観や判断によってクライエントにアドバイスをしていたのではカウンセリングとは言えないと考えています。クライエントが自ら考え、答えを見つけるサポートに徹する態度がカウンセリングや「傾聴」には必要な姿勢と考えています。


心理療法について


ジャスティスの療法は 認知療法・認知行動療法の心理療法と自律訓練法・イメージトレーニング・セルフクラニアルジャスティス独自の方法を用いてを中心に、カウンセラーとクライエントと共に学んでいきます。

  • 認知療法

ものの受け取り方や考え方に働きかけて気持ちを楽にする療法。考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。

  • 認知行動療法

クライエントの自助力の回復や向上を目的とする、問題解決型の療法です。クライエントが今現在抱えている問題の全体像を一緒に理解した上で、具体的な目標を立て、目標達成のために様々な技法を用います。

  

  ・自律訓練法

自律訓練法とは、自己暗示によって心身をリラックスさせ不安や、恐怖心などを和らげる方法です。

 

 

  ・プラスのイメージトレーニング  

 マイナスの感情になったとき、ネガティブな気分になったときに一瞬にしてプラスに変えることができる

アスリートが良くやってるトレーニング法を身に付けていただきます。

30年のテニスコーチをしていた経験からわかりやすく指導していきます。

 

 

  ・セルフクラニアル

30年以上カイロプラクターとして多くの方の心身を改善してきたジャスティスの院長が身に付けた独自にできる

セルフクラニアル(頭蓋調整)を身に付けていただきます。